Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 77,14g | Prot: 66,94g | Carbh: 122,60g.
Desayuno: Aldi Möhrensalat, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Almuerzo: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Olivenöl, Champignons Frisch, Zucchini, Mais, Rote Paprika, Metzger Schweinekamm. Merienda: Makrone. Cena: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Hallo Willi, wie geht es dir heute bisschen besser? Sicher erst einmal Wasser rauf... wenn du keine Schmerzen mehr hast, dann geht auch wieder bewegen ☺️🙋🏻♀️
26 jun. 23 por el miembro: 77PummelFee77
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Hallo Pummel Fee
Danke der Nachfrage Ja es geht mir entschieden besser.👍 Schmerzen sind fast weg. Werde heute ins Unkraut gehen und mich wieder mehr bewegen. Morgen Versuche ich es mit ein bisschen Sport.Dir einen schönen Tag 🌞🌞
27 jun. 23 por el miembro: willivogel21
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Peso Histórico de willivogel21
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