|
вчера Тренировка 3
закрыла первую неделю нового блока 😅
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 86,38g | Prot: 120,19g | Carbh: 170,81g.
Desayuno: Абрикос, Mary Jane's Ореховая Паста из Кешью, Вологжанка Молоко 2,5%, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, из Вологды Ряженка. Almuerzo: Помидоры, Свекла Вареная, Fish House Печень Трески, Вологжанка Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Крупа Перловая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок, Капуста, Лента Авокадо. Cena: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Резной Палисад Творог 5%, Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Тыква, Mary Jane's Паста Кокосовая, Mary Jane's Ореховая Паста из Кешью, Абрикос, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|