Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 244,84g | Carbh: 128,37g.
Desayuno: かねふく 辛子明太ばらこ, レタス, 鶏胸肉(皮なし), 卵, 玄米ごはん. Almuerzo: 鶏胸肉(皮なし), レタス, ハウス食品 バーモントカレーカロリーオフ50%, マルコメ味噌 料亭の味 長ねぎ, カークランド ベジタブルブレンド, ホクト ぶなしめじ, 玉ねぎ, コストコ さくらどり挽肉（赤身90%）, 玄米ごはん. Cena: ホタテ, 鶏胸肉(皮なし), ミツカン 料理酒, 味噌, カキ, 旭物産 カット白菜. Pasa Bocas / Otros: DNS クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA, マイプロテイン BCAA, スジャータ コーヒーフレッシュ, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nabecchi
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