Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2177 kcal
|
Grasa: 112,57g | Prot: 133,90g | Carbh: 156,94g.
Desayuno: Макароны Отварные, Куриный Фарш, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сосиска, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Плов с Говядиной. Cena: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Чай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Шоколад, Козий Сыр (Мягкий). más...
|
|
2611 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|