Diario de Олеся Лошкарева, 26 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2023:
1287 kcal Grasa: 41,15g | Prot: 77,85g | Carbh: 152,77g.   Desayuno: Powerlabs Omega 3, Творожная Запеканка с Вишней, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. Almuerzo: Кофе, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Нут (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Зеленый Чай, Оладьи из Кабачков, Творожная Запеканка с Вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Ситниковское Сметана 15%. más...
1911 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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