Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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569 kcal
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Grasa: 30,80g | Prot: 47,91g | Carbh: 28,94g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Зеленый Чай. Almuerzo: Вода, Укроп, Зеленый Лук, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Деревенское Молочко Сметана 10%, Mivimex Соус Кавказский, Ямчан Соевый Соус Классический. Cena: Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Мираторг Бульон Куриный. Pasa Bocas / Otros: Морс Брусничный. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Korotish
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