Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 62,16g | Prot: 78,92g | Carbh: 152,85g.
Desayuno: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Коммунарка Конфеты Трюфели, Булочка с Маком. Almuerzo: Зеленый Чай, Лук, Морковь, Желудки Куриные, Блины из Цельнозерновой Муки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабушкина Крынка Творог 5%, Рогачев Сметана 12%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Cena: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Картофельная Запеканка с Фаршем, Апельсин, Каша Пшенная на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Семечки, Сахар, Чай, KDV Крокант с Миндалём. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfalik
|