Diario de  Итэлма, 26 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2023:
1495 kcal Grasa: 109,83g | Prot: 65,02g | Carbh: 66,75g.   Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Almuerzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике . Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Грецкие Орехи. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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