Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 99,35g | Prot: 99,82g | Carbh: 220,87g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Almuerzo: Зеленый Чай, Каждый День Зефир Ванильный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Pasa Bocas / Otros: Холодный Кофе со Сливками. más...
|
|
2631 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|