Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 54,30g | Prot: 67,63g | Carbh: 186,67g.
Desayuno: Viola Сыр Сливочный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Almuerzo: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Био Баланс Био Кефирный 1%. Cena: Салат Айсберг, Лаваш Армянский Тонкий, Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана , Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Нектарины. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 7mkasha
|