Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2015
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2943 kcal
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Grasa: 110,36g | Prot: 193,46g | Carbh: 277,93g.
Desayuno: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Kaneel, Terrasana Chiazaad, Verival Bio Urkorn Müsli, EasiYo Unsweetened Greek Yogurt, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Groentemix, Zalm, Unox Stevige Erwtensoep. Cena: Milsani Vanille Vla, Lassie Dessertrijst, Milsani Houdbare Volle Melk, Koekje, AH Roomijs Bekers, AH Ananas Vers, Aardappelpuree, AH Paddestoelen Melange, Kalfsvlees, Kreeft, AH Gerookte Zalmfilet. Pasa Bocas / Otros: Just Nuts Nutty Frutty, Banaan, LU Time Out Melkchocolade, Zonnatura Notenmix Reep. más...
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3384 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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