Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 57,08g | Prot: 89,30g | Carbh: 189,54g.
Desayuno: Мой Белок Яичный, Олейна Подсолнечное Масло, Моя Цена Сыр Мраморный, Три Несушки Яйца Куриные, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Тортик из лаваша. Almuerzo: Рыбные котлеты, Огурец (с Кожурой), Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Грейпфрут , Перловка Отварная. Cena: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Капуста Белокочанная, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Светофор Зефир, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Мёд, Чай, Творог 5%, Малина. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|