Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
|
125 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 66,52g | Prot: 103,53g | Carbh: 131,96g.
Desayuno: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе, Вологодское Масло Сливочное, Штурвал Семга, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Шампиньоны Жареные, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Запеканка из Творога со Шпинатом, Роскар Яйцо Варёное . Después del Desayuno: Малина. Almuerzo: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка из Творога со Шпинатом. Merienda: Ударница Мармелад, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Кофе. Cena: Салат Летний Любимый, Запеканка из Капусты и Фарша Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|