|
je DÉTESTE prendre autant de poids d'un coup comme ça... je me dis qu'il faut que je continue mes efforts sans relâchement mais la tentation de me restreindre est vraiment forte... 😕
en plus je dois attendre la pesée de jeudi pour qu'on me baisse la sonde 😪 j'espère que ça va se faire !
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
522 kcal
|
Grasa: 19,30g | Prot: 23,58g | Carbh: 68,39g.
Desayuno: Campagne de France Fromage Frais Sucré. Almuerzo: Navet Cuit, Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). Cena: Sauce Tomate, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomate Farcie. Pasa Bocas / Otros: Biochamps Soja Brassé Vanille au Bifidus . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|