Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 56,73g | Prot: 107,17g | Carbh: 132,75g.
Desayuno: Лента Вишня , Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Листья Салата, Вкуснотеево Масло Сливочное, Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Леовит Каша Льняная Натуральная, Голубика, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Авокадо Авокадо, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Кабачок, Лента Баклажан , Котлета Куриная 1. Cena: Магнит Слива, Лента Вишня , Лента Чиабатта Ржаная , Орешкофф Курага Натуральная, Орешкофф Чернослив без Косточки (Чили), Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлета Куриная 1. Pasa Bocas / Otros: Dep Мороженое Сливочное Ванильное. más...
|
|
1584 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 7 minutos, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|