Diario de yleger39, 27 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2023:
2318 kcal Grasa: 119,30g | Prot: 47,28g | Carbh: 271,85g.   Desayuno: Quezac Eau Gazeuse, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Miel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Innocent Super Smoothie Energy, Gingembre, Menthe, Jus de Citron. Almuerzo: Pâturages Crème Dessert Chocolat , Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Cena: Taboulé, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature. más...
1121 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
bravo 💪 
27 jun. 23 por el miembro: Jo lapin

     
 

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