Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2015
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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727 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 35,07g | Carbh: 62,00g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Верес Лечо Болгарское, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vikasal
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