Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 57,84g | Prot: 209,18g | Carbh: 190,77g.
Desayuno: Стоинг Изолят Соевого Белка, Geneticlab Whey Pro Vanilla, Избенка Молоко Цельное, Steel Power Гейнер . Almuerzo: Куриное Филе, Фреш 25 Овощная Нарезка, Картофель, Кабачки Тушеные, Простоквашино Ряженка 4%. Cena: Избенка Молоко Цельное, Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Ряженка 4%, Стоинг Изолят Соевого Белка, Geneticlab Multi Pro Печенье, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|