Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 60,98g | Prot: 111,99g | Carbh: 210,05g.
Desayuno: Черешня, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Нектарин. Almuerzo: Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы, Bonduelle Кукуруза, Квашеная Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Салат Микс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Cena: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Пятерочка Нектарин. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|