Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1052 kcal
|
Grasa: 64,67g | Prot: 93,21g | Carbh: 21,69g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Leão Chá Preto, Ovo Mexido. Almuerzo: Quiabo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates. Cena: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Tomates, Pepino Japonês, Alface Americana, Hellmann's Maionese, Frango. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lutando contra a obesidade
|