Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
42,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2272 kcal
|
Grasa: 90,91g | Prot: 158,26g | Carbh: 208,79g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Шпинат, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Sveza Брынза, Фундук Фундук, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Snickers Мороженое с Карамелью и Арахисом, С Пылу с Жару Пельмени с Говядиной и Свининой. Cena: Пиканта Аджика Домашняя, Global Village Булгур Отварной, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры Черри, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Молочная Благодать Творог 9%, Активиа Натуральный Биойогурт 1,3%, Груша, Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k_irka_a
|