Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 50,82g | Prot: 109,61g | Carbh: 163,20g.
Desayuno: Нектарины, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein, Яйцо Всмятку, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Роллтон Спагетти Отварные. Cena: Груша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Толстый Боцман Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Solvie Protein Barre. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vazheva56
|