Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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125,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 76,52g | Prot: 111,12g | Carbh: 253,13g.
Desayuno: Lidl Hähnchenaufschnitt, TiP Süßstoff Tabletten, Graubrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Kaffee. Almuerzo: Milbona Skyr Erdbeere, Netto Snack-Gurken, Graubrot, Schwarzwälder Schinken. Cena: Cucina Balsamico Creme, Knorr Kräuterlinge, Mais, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Patros Feta Leicht, Leicht und Fit Mozzarella Light, Spitzpaprika, Zucchini, Mutti Passierte Italienische Tomaten , Zwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat , Chef Select Joghurt-Kräuter Salat-Dressing, Salz, Schwarzer Pfeffer. Pasa Bocas / Otros: Magnum Almond Mini. más...
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4735 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Baño - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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