Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 68,46g | Prot: 115,97g | Carbh: 169,59g.
Desayuno: Кинза, Помидоры, Магнит Банан, Орехи в Шоколаде, Омлет с Молоком, Тунец в Масле (Консервы), Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи. Cena: Макдоналдс Латте Макиато, Сыр Сулугуни, Barilla Спагетти Отварные, My Box Курица в Сливочном Соусе. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kindzmaraulli
|