Diario de kes.aenigmad, 28 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2023:
1567 kcal Grasa: 54,94g | Prot: 129,08g | Carbh: 119,58g.   Desayuno: Рисовая Каша с Тыквой, Редис, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Чай, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг. Almuerzo: Мёд, Томмолоко Творог 5%, Чай. Cena: Куриная Грудка Отварная, Хлеб, Азбука Вкуса Борщ, Чай. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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