Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 25,02g | Prot: 108,86g | Carbh: 163,15g.
Desayuno: Alpro Bebida de Soja Ligera. Almuerzo: Tomates, Huevo, Pepino, Coren Pechuga Fileteada de Pollo Finas Hierbas. Cena: Higos, Hacendado Queso Untar Light, Milbona High Protein Pudding Avellana, Lidl Tortitas de Maiz, Lidl Jamón Cocido Extra, Melón Piel de Sapo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Polo de Fruta con Frambuesa, Hacendado Leche Desnatada. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laboalba
|