Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 59,46g | Prot: 116,67g | Carbh: 139,75g.
Desayuno: Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: Черешня, Дикси Слива, Орешкофф Чернослив без Косточки (Чили), Орешкофф Курага Натуральная, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Лента Баклажан , Микс Семечек, Куриное Филе на Гриле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом. Cena: Лента Сельдь под Шубой, Сырой Овощ, Лента Рулетики Праздничные, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Barilla Макароны Бантики Отварные, Клубника. Pasa Bocas / Otros: SPAR Печенье Бисквитное с Абрикосовой Начинкой, Савушкин Продукт Теос 2%. más...
|
|
1484 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Abdominales - 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|