Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 39,95g | Prot: 70,89g | Carbh: 172,58g.
Desayuno: Melão Amarelo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Minas, Ovo, Café. Almuerzo: Ponkan, Peras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Cena: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Ponkan, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Café, Todeschini Biscoito Cream Cracker . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Viviiah
|