|
ОГ - 87
ОПГ - 77
ОТ - 71
ОБ - 93
ОЛ - 53
ОР - 30
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 65,17g | Prot: 121,20g | Carbh: 173,22g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Творог 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Bombbar Протеин Фисташковый. Almuerzo: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Зеленый Лук, Помидоры, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой). Cena: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Персик, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|