Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
|
124 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 45,27g | Prot: 136,30g | Carbh: 77,99g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Клубника, Кофе, Абрикос, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Almuerzo: Курица на Пару, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Grow Food Суп с Курицей и Овощами. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ближние Горки Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Чай, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|