Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 44,63g | Prot: 60,45g | Carbh: 174,14g.
Desayuno: Indomaret Pisang Ambon, Kue Bikang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Opor Ayam, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Sambal Goreng Kentang, Telur, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Choki Choki Chocolate Paste. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Body Pump - 19 minutos, Body Combat - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de onieljelita
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