Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 63,81g | Prot: 128,70g | Carbh: 152,05g.
Desayuno: Млада Молоко 2,5%, Дымов Ветчина с Окороком, Окей Редис, Хлеб Соль Абрикос, Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Млада Молоко 2,5%, Shaurmeals Шаурма Фитнес Стандарт. Cena: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Дикси Нектарины, Bombbar Сгущёнка Варёная, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritellla
|