Diario de Ivan_Yan, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
2661 kcal Grasa: 104,49g | Prot: 87,42g | Carbh: 335,55g.   Desayuno: Globus Томаты Черри , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Кофе с Молоком, Венские Вафли. Almuerzo: Творожный Пирог, Роллы. Cena: Трубочка со Сгущенкой, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Бельгийские Вафли. Pasa Bocas / Otros: Пицца Домашняя. más...
2471 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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