Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 52,92g | Prot: 99,32g | Carbh: 194,79g.
Desayuno: Помидоры, Три Несушки Яйца Куриные, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сыр Мраморный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Манник. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Минтай, Перловка Отварная, Светофор Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Приготовленная Квашеная Капуста, Томатная Паста. Cena: Леденец Мятный, Тортик из лаваша, Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста Белокочанная, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Творог 5%, Малина, Мёд. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|