Diario de Firehorse66, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
2650 kcal Grasa: 176,94g | Prot: 102,58g | Carbh: 169,43g.   Desayuno: Biotta Randen, Leinöl. Almuerzo: Baumnüsse, Apfel. Cena: McDonald's Big Tasty, McDonald's Crispy McBacon. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, Käse, Butter, Coop Karma Proteinbrot mit Magerquark. más...
2368 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable



     
 

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