Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 56,87g | Prot: 113,80g | Carbh: 78,95g.
Desayuno: Фермерский Продукт Молоко 4%, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Моя Цена Творог 5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рост Томаты Черри Медовые, Вареное Яйцо, Пискаревский Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Сыр Тильзитер, Ашан Кета г/К, Кабачок. más...
|
|
2558 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 26 minutos, Planchado - 4 horas, Descansando - 8 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|