Diario de Antje Hasche, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
1059 kcal Grasa: 49,50g | Prot: 71,20g | Carbh: 81,70g.   Desayuno: Gut & Günstig Haselnussriegel, Gut & Günstig Frucht Riegel Banane Erdbeere. Almuerzo: Kaufland Kasseler mit Sauerkraut, K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere. Cena: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen. más...
2136 kcal Ejercicio: Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Apple Health - 19 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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