Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 79,78g | Prot: 65,06g | Carbh: 177,64g.
Desayuno: Орехи Кешью, Ресторан Честных Цен Жареный Сыр Халлуми, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Оливковое Масло, Самокат Иван Чай в Пирамидках с Мятой, Зеленая Линия Кремчиз. Almuerzo: Kotimaista Салат из Огурцов, Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы, Азбука Вкуса Рис с Карри. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Молоко, Bifrut Сушки на Фруктозе , Лента Вишня , Персики, Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе с Молоком. más...
|
|
405 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Katish3
|