Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
873 kcal
|
Grasa: 38,26g | Prot: 56,44g | Carbh: 75,94g.
Almuerzo: Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Pizza de Massa Fina com Carne. más...
|
|
1867 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de edudagioss
|