Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1830 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 69,38g | Carbh: 156,55g.
Desayuno: Quaker Avena Tradicional, Nueces, Café, Colun Leche Descremada, Durazno, Semillas de Linaza, Soprole Yogurt Batido Light. Almuerzo: Aceite de Oliva, Té Verde, Vino Tinto de Mesa, Huevo Duro, Zumo de Limón, Lechuga, Tomates, Puré de Papa, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Vino Tinto de Mesa, Lechuga, Palta, Mayonesa, Cebollas, Aceite de Oliva, Jumbo Camarones, Pimienta Negra. Pasa Bocas / Otros: Marraqueta, Mantequilla, Té Verde, Galleta, Quaker Barra de Cereal Manzana, Café Cortado. más...
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3493 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Lavado de Ropa - 2 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 43 minutos, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Compras - 1 hora, Limpieza - 3 horas. más...
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Peso Histórico de ruth flores
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