Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2316 kcal
|
Grasa: 58,22g | Prot: 79,23g | Carbh: 370,48g.
Desayuno: Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Конфета. Almuerzo: Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный Белый Шоколад и Кокос, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 0%. Cena: Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Черноголовка Лимонад Мандарин, Конфета, Зеленый Чай. más...
|
|
6914 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Limpieza - 2 horas, Planchado - 2 horas, Google Fit - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Subir Escaleras - 3 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|