Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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582 kcal
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Grasa: 28,39g | Prot: 18,02g | Carbh: 69,74g.
Desayuno: Cecina, Chilaquiles, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Mangos, Café de Olla. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Pesas pecho, tríceps, hombros y abdomen - 1 hora y 20 minutos, Eliptica calentamiento - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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