Diario de Neffets 112, 02 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2023:
1604 kcal Grasa: 69,95g | Prot: 98,36g | Carbh: 140,37g.   Desayuno: Milch 1,5%, Kölln Knusper Beere & Schoko Hafer-Müsli. Almuerzo: Olivenöl, Hähnchenbrust, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Mozzarella, Gemischter Salat. Cena: Apfel, Schweinebraten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Münster Käse, Brotland Kürbiskernbrot. más...
1809 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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