Diario de Frau268, 02 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2023:

357 kcal

Grasa: 6,08g | Prot: 11,26g | Carbh: 64,38g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ananas. Cena: Combino Spaghetti mit Tomatensauce. más...

2630 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Garmin - 22 horas y 45 minutos. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Da muss doch endlich mal wieder was passieren 😩

02 jul. 23 por el miembro: Frau268

Wer braucht ne Waage. Ein Maßband ist eh verlässlicher und korreliert mit der Gürtelläge und den Löchern.

02 jul. 23 por el miembro: BQCDED


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