Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 88,68g | Prot: 100,49g | Carbh: 194,21g.
Almuerzo: Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Subway Cebola, Tomates, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Nabos, Pepino (com Casca), Acelga, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nabos, Pepino (com Casca), Acelga, Abobrinha Cozida, Cenouras, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Feijão de Corda, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: AdeS Leite de Soja Original, Oba Coco Fresco em Lasca, Nutrigold Granola, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diogo Sá
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