Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2015
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 53,44g | Prot: 52,18g | Carbh: 191,59g.
Desayuno: Piątnica Serek Śmietankowy z Chrzanem, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Jajko na Miękko. Almuerzo: Tasso Rurki Waflowe, Zwykłe Piwo. Cena: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rolnik Buraczki Tarte, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Brazylijskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Otręby Żytnie, Otręby Owsiane, Mango, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Wafle Czekoladowe. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 14 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|