Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2476 kcal
|
Grasa: 111,47g | Prot: 97,23g | Carbh: 296,37g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Черноголовка Лимонад Мандарин, МЛМ Пельмени Жареные, Жаренные Пельмени, Пельмени (Жареные, с Мясом). Cena: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Ашан Салат Овощной, Салат Овощной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лэнд Салат Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|