Diario de Илья Куюков, 03 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
112 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:
2176 kcal Grasa: 129,15g | Prot: 145,81g | Carbh: 107,03g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Добрянка Кета Жареная. Almuerzo: Слабое Кофе с Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Купаты, Мираторг Смесь Мексиканская. Cena: Каждый День Молоко 1,5%, Binasport WPC 80. Pasa Bocas / Otros: Жареная Картошка с Грибами, Горбуша Жареная. más...
3852 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 14,7 kg a la Semana

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