Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 46,83g | Prot: 105,87g | Carbh: 194,16g.
Desayuno: Каприз Конфеты, Жареное Яйцо без Жира, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Помидоры Черри, Меридиан Форель Слабосолёная, Орешкофф Курага Натуральная, Орешкофф Чернослив без Косточки (Чили), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Barilla Макароны Бантики Отварные, Курица с Фасолью. Cena: ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пятерочка Чиабатта , Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Нектарин, Черешня. más...
|
|
1526 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 7 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 19 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|