Diario de Sol Oscuro, 03 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
92 kg Disminuído hasta ahora: 52,1 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:
1915 kcal Grasa: 66,14g | Prot: 64,30g | Carbh: 265,57g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Manzanas (sin Cáscara), Patatas con Costillas, Pan. Cena: Helado de Chocolate, Saula Tortelloni Embutidos Curados, Pan. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Leche Entera, Café. más...
Ganando 3,4 kg a la Semana

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